Hola.......hoy publicare una fabula hermosa sobre el valor de la perseverancia...
Dos gusanos amigos se arrastraban en busca de comída se alimentaban de los desperdicios que a veces encontraban, pero un día cuando los dos gusanos estaban buscando que comer, uno de ellos se detiene y le dice a su compañero:
-¡Amigo mío! Sabes, tengo un presentimiento; algo dentro de mí me dice que puedo ser algo más que un gusano y arrastrarme para buscar alimento.
-¡Cállate! ¡Ya deja de soñar y apúrate por que no vamos a llegar!
Después de avanzar unos metros se vuelve a detener el gusano para volverle a hablar a su compañero.
-¡Es más amigo! Hasta creo que puedo volar... Su amigo riéndose burlonamente le replica:
-¡Mira, ya cállate! ¡Te está afectando el hambre que tienes!
Pero su amigo se da la vuelta y en ese momento se separan ambos gusanos, uno de ellos va arrastrándose en busca de los desperdicios, y su compañero se dispone a buscar su sueño...
Nuestro amigo gusano se sube a un sitio alto y ahí espera; pasan días en los cuales experimenta hambre, soledad y en momentos se siente muy temeroso, pero al pasar el tiempo empieza a sentir unos dolores muy fuertes dentro de él, y permanece inmóvil en su capullo, de repente empieza a notar que unas hermosas alas empiezan a aparecer en su espalda, se siente emocionado y dice:
-¡Sabía que podía ser algo más que un gusano! Exclama.Pero aun no debe cantar victoria, pues necesita esperarse a que se seque su cuerpo antes de intentar moverse, en esos momentos cualquier insecto lo puede devorar. Permanece inmóvil hasta que sus alas se secan completamente, pero en esos momentos tiene un problema ¡Nunca ha volado!
Así que permanece agarrado de la rama mirando hacia abajo, y piensa: Me suelto o no me suelto, por fin, se decide a soltarse de la rama, empieza a caer lentamente y desesperado mueve y mueve las alas, y empieza a elevarse... puede volar, en ese momento empieza a volar y volar alegremente,¡sabía que lo lograría!Piensa dentro de él y de repente alcanza a ver a lo lejos, en el piso, un gusano, al acercarse y mirarle a los ojos, se le hace conocido, entonces su amigo también lo reconoce y le grito:
-¡Amigo, puedes volar!
-Claro te dije que podría volar y ¡no me creíste! Aquí termina la historia de la oruga y de la mariposa.
Sé que todos en algun momento de nuestras vidas hemos tenido ese mismo presentimiento; en donde hemos sentido que podemos Volar y querer ser alguien mejor de lo que hemos sido.
....¡INTÉNTALO, NO TE RINDAS, ¡Y HAZ DE TUS SUEÑOS UNA REALIDAD¡.....
Gracias......y hasta un proximo encuentro
Mi Amor ......con Ustedes
Mgs Euridice Gonzalez Tudares
Orientadora Familiar, Personal y Educativa
euridicegonzalez@hotmail.com
miércoles, 2 de julio de 2008
lunes, 5 de mayo de 2008
RESILIENCIA.....Parabra Magica
Hola Amigos...hoy quiero escribir de un tema que ha causado impacto en mi para querer investigar.......Resiliencia...Saben de que se trata? les explico:
Resilire, en buen latín, quiere decir “volver a entrar saltando” o “saltar hacia arriba”. ¿Pero cómo se aplica esta capacidad humana?
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves.Una persona que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encararla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados.La resiliencia es una respuesta común y un ajuste saludable a la adversidad.
Los factores que resultan protectores para los seres humanos,son los siguientes:
-Autoestima consistente. Es la base de los demás pilares y es el fruto del cuidado afectivo consecuente del niño o adolescente por un adulto significativo, “suficientemente” bueno y capaz de dar una respuesta sensible.
-Introspección. Es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta.
-Independencia. Es el saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas; la capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en el aislamiento.
-Capacidad de relacionarse. Es decir, la habilidad para establecer lazos e intimidad con otras personas, para balancear la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a otros.
-Iniciativa.El gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más exigentes.
-Humor. Encontrar lo cómico en la propia tragedia. Permite ahorrarse sentimientos negativos aunque sea transitoriamente y soportar situaciones adversas.
-Creatividad.La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden. Fruto de la capacidad de reflexión, se desarrolla a partir del juego en la infancia.
-Moralidad. Es la consecuencia para extender el deseo personal de bienestar a todos los semejantes y la capacidad de comprometerse con valores. Es la base del buen trato hacia los otros.
-Capacidad de pensamiento crítico.Permite analizar críticamente las causas y responsabilidades de la adversidad que se sufre, cuando es la sociedad en su conjunto la adversidad que se enfrenta. Y se propone modos de enfrentarlas y cambiarlas.
Como Orientadora me encuentro a diario con personas que viven situaciones de tragedias o de estrés: que parecen difíciles o imposibles de superar y este concepto me ayuda a entender que sobreponerse de las tragedias, salir adelante, por ejemplo, tras la muerte de un ser querido o intentar algo una y otra vez hasta lograr los objetivos, no es fruto del azar o de personas especiales.
Les doy un ejemplo: de un evento estresante o de una experiencia negativa —como un atentado o un sismo— se puede salir herido, lastimado, física o emocionalmente; pero también puede transformarse en el aprendizaje de una herramienta constructiva útil para desplegar conductas favorables frente a otras dificultades que la vida presente. Pero, ¿cómo podemos saber cuál es la pertinencia y la capacidad de una u otra herramienta para desatar justo este potencial de recuperación de las personas?
Porque es indudable que la resiliencia existe y es una herramienta al servicio de la supervivencia humana. Algunos científicos creen que ésta confirmaría y complementaría la Teoría de la Evolución. También se sabe ya que la resiliencia no es un atributo con el que se nace o se adquiere por sí misma durante el desarrollo: son diversos factores propios del medio los que posibilitan una asociación positiva con la posibilidad de ser resiliente.
La resiliencia posee dos elementos importantes: la resistencia o capacidad de proteger su propia integridad frente a los efectos de estrés o tensión negativos y la elasticidad o flexibilidad para proseguir el desarrollo de los procesos constructivos.
Con esta reflexión trato de señalar la importancia y la esperanza de construir mejores alternativas para el ser humano a partir de la resiliencia en acciones sociales, educativas y de salud que abarquen a las personas de todas las edades, desde la primera infancia hasta la tercera edad; a familias e, incluso a las comunidades a través de programas que promuevan y refuercen sus características resilientes.
Gracias......y hasta un proximo encuentro
Mi amor.....con ustedes
Mgs. Euridice Gonzalez Tudares
Orientadora Personal, Familiar y Educativa.
euridicegonzalez@hotmail.com
Resilire, en buen latín, quiere decir “volver a entrar saltando” o “saltar hacia arriba”. ¿Pero cómo se aplica esta capacidad humana?
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves.Una persona que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encararla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados.La resiliencia es una respuesta común y un ajuste saludable a la adversidad.
Los factores que resultan protectores para los seres humanos,son los siguientes:
-Autoestima consistente. Es la base de los demás pilares y es el fruto del cuidado afectivo consecuente del niño o adolescente por un adulto significativo, “suficientemente” bueno y capaz de dar una respuesta sensible.
-Introspección. Es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta.
-Independencia. Es el saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas; la capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en el aislamiento.
-Capacidad de relacionarse. Es decir, la habilidad para establecer lazos e intimidad con otras personas, para balancear la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a otros.
-Iniciativa.El gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más exigentes.
-Humor. Encontrar lo cómico en la propia tragedia. Permite ahorrarse sentimientos negativos aunque sea transitoriamente y soportar situaciones adversas.
-Creatividad.La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden. Fruto de la capacidad de reflexión, se desarrolla a partir del juego en la infancia.
-Moralidad. Es la consecuencia para extender el deseo personal de bienestar a todos los semejantes y la capacidad de comprometerse con valores. Es la base del buen trato hacia los otros.
-Capacidad de pensamiento crítico.Permite analizar críticamente las causas y responsabilidades de la adversidad que se sufre, cuando es la sociedad en su conjunto la adversidad que se enfrenta. Y se propone modos de enfrentarlas y cambiarlas.
Como Orientadora me encuentro a diario con personas que viven situaciones de tragedias o de estrés: que parecen difíciles o imposibles de superar y este concepto me ayuda a entender que sobreponerse de las tragedias, salir adelante, por ejemplo, tras la muerte de un ser querido o intentar algo una y otra vez hasta lograr los objetivos, no es fruto del azar o de personas especiales.
Les doy un ejemplo: de un evento estresante o de una experiencia negativa —como un atentado o un sismo— se puede salir herido, lastimado, física o emocionalmente; pero también puede transformarse en el aprendizaje de una herramienta constructiva útil para desplegar conductas favorables frente a otras dificultades que la vida presente. Pero, ¿cómo podemos saber cuál es la pertinencia y la capacidad de una u otra herramienta para desatar justo este potencial de recuperación de las personas?
Porque es indudable que la resiliencia existe y es una herramienta al servicio de la supervivencia humana. Algunos científicos creen que ésta confirmaría y complementaría la Teoría de la Evolución. También se sabe ya que la resiliencia no es un atributo con el que se nace o se adquiere por sí misma durante el desarrollo: son diversos factores propios del medio los que posibilitan una asociación positiva con la posibilidad de ser resiliente.
La resiliencia posee dos elementos importantes: la resistencia o capacidad de proteger su propia integridad frente a los efectos de estrés o tensión negativos y la elasticidad o flexibilidad para proseguir el desarrollo de los procesos constructivos.
Con esta reflexión trato de señalar la importancia y la esperanza de construir mejores alternativas para el ser humano a partir de la resiliencia en acciones sociales, educativas y de salud que abarquen a las personas de todas las edades, desde la primera infancia hasta la tercera edad; a familias e, incluso a las comunidades a través de programas que promuevan y refuercen sus características resilientes.
Gracias......y hasta un proximo encuentro
Mi amor.....con ustedes
Mgs. Euridice Gonzalez Tudares
Orientadora Personal, Familiar y Educativa.
euridicegonzalez@hotmail.com
domingo, 9 de marzo de 2008
LOS CAMBIOS......
Hola.....Hoy quiero hablarles de algo que en ocaciones nos aterra a todos....EL CAMBIO.....
Existen aspectos en la vida de nosotros los seres humanos que pueden ser cambiados si existe la voluntad de hacerlo. No todo se puede cambiar, pero algunas cosas sí pueden serlo cuando la persona se decide a poner el empeño necesario. Para ello tiene que haber un motivo, que no siempre es fácil detectar.
Las personas que deciden emprender una transformación en sus vidas, generalmente lo hacen por exigencias de su propio crecimiento personal, exigencias que se manifiestan por la aparición de necesidades que antes no existían y que la impulsan a efectuar modificaciones en la manera de vivir.
Me motivo a cambiar para lograr satisfaccer alguna necesidad y estas van cambiando a medida que van recorriendo las etapas del desarrollo humano, que no siempre se corresponden con mi tansformacion fisica.
El cambio es el paso de un estado conocido a otro desconocido y es la incertidumbre que esto genera lo que produce el aumento de la angustia. Si algo tiene remedio, ¿por qué te preocupas? Y si algo no tiene remedio, ¿porqué te preocupas si no vas a poder cambiarlo? En ambos casos la preocupación no tiene ningún sentido.
Lo importante es realizar ese viaje que llamamos vida disfrutando al máximo de cada una de nuestras experiencias. Y la única diferencia proviene de la actitud mental que sea dominante en tu vida. Si te sitúas en la actitud mental negativa, te garantizo que lo vas a pasar muy mal. Pero si por el contrario eliges la parte positiva, esa clase de actitud mental que decide estar siempre por encima de las circunstancias, lograrás sacarle todo su jugo a la vida.
Encarar un proceso de cambio es DESCUBRIRSE Y CRECER en el sentido que desée dársele a la propia vida para lograr la paz mental. Son innumerables las personas que creen que cuando las circunstancias de su vida cambien, entonces tendrán la oportunidad de alcanzar la paz mental.
Seguro que en más de una ocasión ha habido algún acontecimiento en tu vida que te ha afectado profundamente, y luego unos meses o años más tarde te has dado cuenta que dejastes que aquello te afectara tanto.
El cambio nos lleva a tener paz mental y disfrutar de ella es una eleccion personal.
Al hacer cambios dentro de mi....automaticamente cambia la percepcion y la realidad de las cosas.
Te invito a que reflexiones sobres aquello que quieres cambiar de ti.....
Gracias .....y hasta un proximo encuentro
Mi amor con ustedes....
Mgs:Euridice Gonzalez Tudares.
Orientadora Personal, Familiar y Educativa
euridicegonzalez@hotmail.com
Existen aspectos en la vida de nosotros los seres humanos que pueden ser cambiados si existe la voluntad de hacerlo. No todo se puede cambiar, pero algunas cosas sí pueden serlo cuando la persona se decide a poner el empeño necesario. Para ello tiene que haber un motivo, que no siempre es fácil detectar.
Las personas que deciden emprender una transformación en sus vidas, generalmente lo hacen por exigencias de su propio crecimiento personal, exigencias que se manifiestan por la aparición de necesidades que antes no existían y que la impulsan a efectuar modificaciones en la manera de vivir.
Me motivo a cambiar para lograr satisfaccer alguna necesidad y estas van cambiando a medida que van recorriendo las etapas del desarrollo humano, que no siempre se corresponden con mi tansformacion fisica.
El cambio es el paso de un estado conocido a otro desconocido y es la incertidumbre que esto genera lo que produce el aumento de la angustia. Si algo tiene remedio, ¿por qué te preocupas? Y si algo no tiene remedio, ¿porqué te preocupas si no vas a poder cambiarlo? En ambos casos la preocupación no tiene ningún sentido.
Lo importante es realizar ese viaje que llamamos vida disfrutando al máximo de cada una de nuestras experiencias. Y la única diferencia proviene de la actitud mental que sea dominante en tu vida. Si te sitúas en la actitud mental negativa, te garantizo que lo vas a pasar muy mal. Pero si por el contrario eliges la parte positiva, esa clase de actitud mental que decide estar siempre por encima de las circunstancias, lograrás sacarle todo su jugo a la vida.
Encarar un proceso de cambio es DESCUBRIRSE Y CRECER en el sentido que desée dársele a la propia vida para lograr la paz mental. Son innumerables las personas que creen que cuando las circunstancias de su vida cambien, entonces tendrán la oportunidad de alcanzar la paz mental.
Seguro que en más de una ocasión ha habido algún acontecimiento en tu vida que te ha afectado profundamente, y luego unos meses o años más tarde te has dado cuenta que dejastes que aquello te afectara tanto.
El cambio nos lleva a tener paz mental y disfrutar de ella es una eleccion personal.
Al hacer cambios dentro de mi....automaticamente cambia la percepcion y la realidad de las cosas.
Te invito a que reflexiones sobres aquello que quieres cambiar de ti.....
Gracias .....y hasta un proximo encuentro
Mi amor con ustedes....
Mgs:Euridice Gonzalez Tudares.
Orientadora Personal, Familiar y Educativa
euridicegonzalez@hotmail.com
sábado, 5 de enero de 2008
NUEVO AÑO........ NUEVO COMIENZO......NUEVA VIDA
Hola, quiero compartir con ustedes este sentimiento de alegria que llena, todo mi Ser, por iniciarse, UN NUEVO AÑO.....UN NUEVO COMIENZO....UNA NUEVA VIDA.....
Cada año que se inicia me permite reunir fuerzas con mucha ilusion para convertirlo en el mejor año de mi existencia.
Es una nueva oportunidad que no puedo desperdiciar, porque se que la vida es bella. Es un momento para reflexionar internamente sobre esas experiencias pasadas, buenas o malas que me han enseñado tanto y que agradesco a la Divinidad, a Dios o a ese SER SUPREMO que todos tenemos, por haberlas vivido......... ya que ellas me han permitido saber lo que es VIVIR.
Quiero compartir con ustedes una serie de tips que me han sevido para descubrir como soy y realizar los cambios que me corresponden en este planeta-escuela donde todos vivimos que se llama.... TIERRA.....
- Indagar en mi interior: conocerme mejor, descubrir lo que realmente es importante para mi vida e intentar descubrir el potencial que llevo dentro.
- Cómo conseguir aquello que deseo: proponerme nuevas metas y plantearme nuevos propósitos, ser constante en las metas trazadas.
- Mejorar las relaciones con los demás: fortalecer los lazos familiares, potenciar las relaciones con los amigos, estar en paz y aceptarme como soy.
- Estilo de vida saludable: abandonar los malos hábitos y cultivar los buenos, aprender a distribuirte bien mi tiempo, valorar lo que tengo, cambiar el estilo de vida inadecuado, mejorar la autoestima, cultivar el optimismo y sobre todo el sentido del humor.
Gracias....... y hasta un proximo encuentro.
Mi amor.....con ustedes.
Mgs:Euridice Gonzalez Tudares.
Orientadora Personal, Familiar y Educativa
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